هل النظام الغذائي النباتي أكثر صحة من تناول اللحوم؟

أظهرت العديد من التحقيقات أن النظام الغذائي لمحبي الخضروات هو الأفضل على الأرجح لرعاية الرفاهية. تعتبر أنظمة الأكل النباتية أكثر تأثرًا من التخسيس حيث يتم التهام اللحوم ، بغض النظر عما إذا كان قد تم تقديره من خلال حالة مرض الشريان التاجي أو النمو الخبيث أو الوفاة. يبدو أن النباتيين يتمتعون بمستويات منخفضة من كوليسترول البروتين الدهني منخفض السماكة ، وانخفاض إجهاد الدورة الدموية وانخفاض وتيرة ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع 2 مقارنة بأكل اللحوم. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لمحبي الخضروات سجل وزن أقل بشكل عام ، وانخفاض معدلات الأورام الخبيثة بشكل كبير وانخفاض خطر المرض المستمر.

هل البشر بحاجة للحوم؟

لا! لا توجد متطلبات صحية للناس لتناول أي طعام حيواني ؛ من الأفضل توفير مجمل احتياجاتنا الغذائية ، حتى أثناء الرضع والأطفال ، من خلال نظام الأكل الخالي من الحيوانات.

لا يوجد تفسير حقيقي وراء تناول الناس طعام حيواني.

هل تأكل اللحم أم أنك نباتي؟