طفلنا بين ما يشتهيه و بين ما يجب ان يأكله ؟

إن سوء التغذية هو سبب في ضعف القدرة على التركيز و التذكر مما قد يوقع الطفل في وطأة صعوبة التعلم و قد يتأخر نموه المرتبط بضعف بنيته بسبب سوء تغذيته ,فيحتاج الطفل الى ثلاث عناصر رئيسية , العنصر الاول و المتوافر هو الاوكسجين و النيتروجين و الهيدروجين و نحصل عليه من الماء ,العنصر الثاني يشمل الصوديوم و البوتاسيوم و الكلوريد و الكبريت و نجده في الألبان و البيض و الجبن و الأسماك البحرية و الخميرة و اللحوم و الخضروات الورقية و العنصر الثالث يتشكل في اليود و الزنك و النحاس و المنجنيز و توجد في الكبد و الفول السوداني و غيرها , الطفل يريد ان يكبر ,فهل نترك له خيار الذوق و الوجبات السريعة ام علينا ان نسعفه بطريقة ما بتنوع غذائي صحي ؟

و يعرف سوء التغذية بعدم حصول الجسم على الغذاء الاساسي له , و يبدأ سوء التغذية بشكل خفيف و يتطور بشكل لا يمكن إصلاحه , فيفضل ان يبدأ معالجة سوء التغذية من البداية.

و من اعراض سوء التغذية التعب المستمر و فقدان الشهية و مع عدم تناول الوجبات الغذائية و إضافة الى عدم التركيز و ملاحظة هزل الجسم من عضلات و عظام و يؤدي ذلك الى احتمالية مرتفعة بالإصابة بالأمراض مما يؤدي الى صعوبة بالتئام الجروح .

و نلاحظ اعراض خاصة لدى الاطفال و هي البطء في الحركة و النمو و التعلم و حب النوم و عدم القدرة على اللعب .

و من العوامل المسببة لسوء التغذية هو عدم اخذ الطعام الكافي , او تناول الطعام و لكن لا يمتص الجسم الطعام بشكل جيد مما يسبب سوء الامتصاص و قد يعود سبب سوء التغذية الى فترة الحمل و الإرضاع , و نلاحظ ان الكثير من الاطفال تعاني من سوء التغذية بسبب الاوضاع المعيشية و الفقر , مثل اطفال افريقيا و يحتاجون بهذه الحالة الطعام و المكملات الغذائية و يفضل في علاج سوء التغذية إعطاء الطفل المشروبات لأنها سريعة الامتصاص و تعطي نتائج سريعة.