اجهاد العين

إجهاد العين :

-إن أفضل وسيلة لعلاج إجهاد العين هو محاولة منع هذا الاجهاد للعين وأول هذه الاسباب (سوء الاضاءة )... والزم ماتكون الاضاءة صحية عند القيام بعمل قريب كالقراءة او الحياكة اي تقريب النظر في مكان الرؤيه وعند إذيجب ان يأتي الضوء من الخلف ومن الجانبين ايضا في نفس الوقت اذا امكن ذلك
حتى لايقع الشيء المرئي في منطقه الظل ...

-يجب التأكد من كفاية الضوء باستعمال مصابيح لا تقل شدتها عن (75-100)واط ..

-وكذلك يجب اراحة العين من وقت لاخر وذلك بالنظر لبعد ...
-قد يتسبب التلفاز في إجهاد العين اذا لم تكن الصورة محكمة او كان المشاهد قريبا من الشاشة او اذا كانت الحجرة رديئة الاضاءة ...
-كما ينبغي الا يقترب المشاهد من شاشة التلفاز اقل من مترين وبخاصة الاطفال الذين يميلون داىما للاقتراب منها معرضين لاجهاد العين ..