تأمل اليقظة الذهنية: وقفة الأربعاء - الدوحة

1115 0 آخر تحديث: 2025-08-29 12:08:25 تاريخ الإعلان: 2021-07-20 أبلغ عن مرجع ويب: 508

تأمل اليقظة الذهنية: وقفة الأربعاء - الدوحة

أربعاء ، 7:30 ص - 8:00 ص +03

28 يوليو 2021

موقع

تكبير / تصغير: www.bit.ly/wednesdaypause | أو المعرف: 89120180107 | كلمة المرور: kindermind

الدوحة

الدوحة ، مانيلا

دولة قطر

"كلما أصبحت أكثر هدوءًا ، زادت قدرتك على السماع." جلال الدين الرومي شاعر فارسي

حول هذا الحدث

تعاني من الكثير من الثرثرة العقلية؟ خذ قسطًا من الراحة خلال الأسبوع ، وانضم إلينا للتأمل الذهني على Zoom كل أربعاء.

الهدف هو تنمية الهدوء والسلام الداخلي والمرونة. اليقظة الذهنية تدور حول إدراك اللحظة الحالية برباطة جأش وفضول وعقل مبتدئ.

هذه الجلسات علمانية وتعتمد على مبادئ العلاج المعرفي القائم على اليقظة (MBCT). المعتمدة من قبل الخدمة الصحية الوطنية (NHS) إنجلترا كعلاج للرعاية الأولية ، MBCT مفيدة أيضًا لعامة السكان في تعلم القيام بالرعاية الذاتية.

الدوحة
التعليم
2025-09-10
ALM0437
07:30:00
08:00:00

معلومات المستخدم

أعجبني:

تعليقات


إعلانات مماثلة