هل مسكننا صحي للوقاية من الامراض خلال جائحة كورونا؟

يقول الشاعر و الأديب جبران خليل جبران : "إن بيتك هو جسمك الكبير "

و من احترازات كورونا , هي الالتزام بالمنزل, بمساكننا ,ببيتنا , فهل سألنا أنفسنا هل حقاً بيتنا هو جزء من جسمنا ؟ هل يتنفس المنزل ؟ هل يأكل ؟ هل يمرض ؟ 

فتشير منظمة الصحة العالمية في دراسة ان 40 بالمئة من المباني في العالم مريضة.

و من الاسباب رداءة بيئتها الداخلية  مما يشكل العديد من الامراض أقلها الصداع .

و من الممكن ان الإضاءة السيئة سبب في مرض نفسي مثل الاكتئاب او القلق .

العائلة الكبيرة و تنفسها و حركتها قد تؤدي ايضا الى الامراض.

مرض من المنزل اسبابه عوامل خارجية و أثاث و استعمالات خاطئة و حركة الانسان .

هل مساكننا ملذات لنا و لسلامتنا او  اصابها المرض ؟ و ماذا يفترض بنا ان نعمل؟

و من الخطوات الضرورية و المتبعة خلال فترة كورونا هو التزام المنزل و الحصول على الرعاية الطبية ان استلزم الامر , و الأهمية في التواجد بالمنزل ان لا يبقى كل أفراد العائلة في غرفة واحدة , حتى تناول الطعام يجب ان يكون مع مسافة تباعد بين الاشخاص و كلٌ يأكل في صحن خاص و لا يستعمل الادوات الا بشكل فردي .

و ان التواجد في المنزل لا يعني اغلاق كل شيء , فمن الضروري فتح النوافذ و تهوية المنزل كل يوم لكي يتجدد هواء الغرفة , و أهمية النظافة المنزلية من تنظيف المساحات التي على ملامسة معها بشكل مستمر و الأفضل تعقيمها , إضافة الى تنظيف الحمام بشكل مستمر عبر الماء و الكلور .

حماية نفسك في المنزل يحمي العائلة المقيمة معك , فلابد عند العطس او القح استعمال المنديل و اذا شعرت بأية اعراض الانعزال في غرفة خاصة و ان كان هناك ضرورة فلابد من لبس الكمامة حتى و بداخل المنزل عند الاقتراب من افراد العائلة.

و من اهم الإجراءات المتبعة داخل المنزل , غسل اليدين بالماء و الصابون لمدة العشرين ثانية و اكثر و من الممكن استعمال المطهر الكحولي