Meditación Mindfulness: Pausa del miércoles - Doha

931 0 Actualizado: 07/05/2024 21:28:56 Listado: 20/07/2021 Informe WEB ID: 508

Meditación Mindfulness: Pausa del miércoles - Doha

Mié, 7:30 AM - 8:00 AM +03

28 DE JULIO DE 2021

Localización

Zoom: www.bit.ly/wed Wednesdaypause | o ID: 89120180107 | Contraseña: kindermind

Doha

Doha, Manila

Katar

"Cuanto más silencioso te vuelves, más puedes oír". Rumi, poeta persa

Acerca de este evento

¿Experimenta mucha charla mental? Tómate un descanso durante la semana y únete a nosotros para una meditación de atención plena en Zoom todos los miércoles.

La intención es cultivar la calma, la paz interior y la resiliencia. La atención plena se trata de la conciencia del momento presente con ecuanimidad, curiosidad y una mente de principiante.

Estas sesiones son seculares y se basan en los principios de la terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT). Aprobado por el Servicio Nacional de Salud (NHS) de Inglaterra como tratamiento de atención primaria, el MBCT también es útil para que la población en general aprenda a cuidar de sí mismo.

Doha
Educación
2024-06-02
ALM0437
07:30:00
08:00:00

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Como a diferencia:

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