EVENTO DE DOHA: Práctica de atención plena para la calma

865 0 Actualizado: 07/05/2024 21:28:56 Listado: 22/07/2021 Informe WEB ID: 582

Meditación Mindfulness: Pausa del miércoles - Doha

Fecha: 22 de septiembre de 2021

Mié, 7:30 AM - 8:00 AM +03

Localización

Zoom: www.bit.ly/wed Wednesdaypause | o ID: 89120180107 | Contraseña: kindermind

Doha Doha, Qatar

"Cuanto más silencioso te vuelves, más puedes oír". Rumi, poeta persa

Acerca de este evento

¿Experimenta mucha charla mental? Tómate un descanso durante la semana y únete a nosotros para una meditación de atención plena en Zoom todos los miércoles.

La intención es cultivar la calma, la paz interior y la resiliencia. La atención plena se trata de la conciencia del momento presente con ecuanimidad, curiosidad y una mente de principiante.

Estas sesiones son seculares y se basan en los principios de la terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT). Aprobado por el Servicio Nacional de Salud (NHS) de Inglaterra como tratamiento de atención primaria, el MBCT también es útil para que la población en general aprenda a cuidar de sí mismo.

Si tiene alguna pregunta sobre su idoneidad para unirse a nosotros, comuníquese con el facilitador en noellelimlj@gmail.com

Doha
Cuidado de la salud
2024-06-02
ALM0509
07:30:00
08:00:00

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