Back

أهمية البروتينات

qa 335-lujain qa-g-335 News Medical News in Qatar #694 - 1 image

 البروتينات: نظراَ للأهمية الاستثنائية للبروتينات وحاجة كل خلايا الجسم لوجودها لتتمكن من القيام بعملها، ولكونها تعتبر من العناصر الغذائية الأساسية في كل العمليات الاستقلابية، فإن مسألة الحفاظ على مستوياتها الطبيعية تعتبر أولوية لكل إنسان. وتختلف حاجة الأجسام إليها تبعاً لطبيعة أصحابها : - فالشخص العادي يحتاج إل ٠.٨ غرام يومياً لكل كيلوغرام من وزنه . - أما الشخص الممارس للرياضة بشكل عادي، فيحتاج إلى ١.٢غرام لكل كيلوغرام من وزنه. - أما الرياضيون النشيطون فيحتاجون إلى ١.٦ غرام. - بينما المحترفون منهم فيحتاجون إلى ٢غرام لكل كيلو غرام من وزنهم. 


17/07/2021 / Medical
Read more
275 0 Updated: 04/11/2023 11:48:44 Listed: 17/07/2021 Report

Contact Details

Like & Unlike:

Comments


qa 335-lujain qa-g-335
See All News
Other News
Similar News